铁皮石斛的药用价值非常高,如生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰,并有显著提高机体免疫功能,抗衰老,刺激唾液分泌、抗疲劳、耐缺氧等方面的作用。价值这么高,在食用方面也是非常讲究的,如鲜条的食用方法就有多种,泡酒啦等等,而在这里我们来讲解一下如何对铁皮石斛鲜条进行榨汁饮用的方法,这种方法更适合大众食用石斛鲜条。
铁皮石斛鲜条榨汁步骤:
步骤一、将50克新鲜铁皮石斛鲜条洗净,并剥去老皮,然后用剪刀剪2-3cm的小段。
步骤二、将剪好的铁皮石斛鲜条放入普通榨汁机内,加入1000ML的纯净水或山泉水(此份量适合4-6人饮用)
步骤三、启动榨汁机时间约定为3-5分钟,这样可以充分将营养榨出来
步骤四、倒出来即可饮用,饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜,口感更佳。(如需热饮续继下面步骤)。
步骤五、倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中,用中火煮沸,边煮边摇晃避免溢出或煮糊,煮至泡沫消失即可。
倒步骤六、倒出来即可饮用,饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜,口感更佳。
这几个步骤很简单,基本上一看就能明白,其实最主要的还是选材方面即是选取铁皮鲜条上,不如选择有自己基地的公司,例如山东省绿驰农业科技有限公司创办的靳枫堂,我们有良好的基础设施,有自己的种植基地,得到了当地政府的大力支持,同时我们也希望更多的人一起加入,共同健康,共同创富。
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